Beschwerden & Anwendungsbereiche

Schulterschmerzen – selten liegt es am Gelenk

Q: Und bei einer Schultersteife?

Bei diagnostizierter Schultersteife höchstens begleitend und in Absprache mit der behandelnden Ärztin oder dem Arzt.

Q: Warum wird auch vorne behandelt?

Verkürzt die Brustmuskulatur, zieht sie die Schulter nach vorn und innen. Wer ausschliesslich hinten behandelt, arbeitet an der Folge statt am Auslöser.

Q: Ich trainiere viel – welche Methode?

Bei trainingsbedingter Überlastung die Sportmassage. Geht es um verlorene Beweglichkeit im Schultergürtel, bringt die Thai-Massage meist mehr.

Q: Wann sollte sich etwas tun?

Bei rein muskulären Beschwerden meist nach zwei bis drei Sitzungen. Bleibt jede Veränderung aus, empfehlen wir eine ärztliche Abklärung.

Beim Anziehen der Jacke, beim Griff nach oben, beim Liegen auf der betroffenen Seite: Schulterbeschwerden melden sich ständig. Meist ist die umgebende Muskulatur beteiligt.

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Warum die Schulter so anfällig ist

Kein Gelenk hat einen so grossen Bewegungsspielraum. Diese Freiheit erkauft sich die Schulter damit, dass sie kaum knöchern geführt, sondern überwiegend muskulär stabilisiert wird. Gerät das Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht – durch einseitige Überkopfarbeit, Krafttraining ohne Ausgleich oder stundenlanges Sitzen mit vorgezogenen Schultern –, verhärten einzelne Anteile, während andere zu schwach bleiben.

Therapeutischer Ansatz

Behandelt wird der ganze Gürtel

Es reicht selten, dort zu arbeiten, wo es weh tut. Wir beziehen den gesamten Schultergürtel ein: Muskulatur zwischen den Schulterblättern, oberen Rücken, seitliche Schulter und meist auch die Brustmuskulatur, deren Verkürzung die Schulter nach vorn zieht. Genau bei dieser Verkürzung ist die Thai-Massage stark, weil sie den Brustkorb über geführte Dehnung öffnet – etwas, das mit Druck allein schwer zu erreichen ist.

Hinweis

Nach einem Sturz, bei plötzlichem Kraftverlust, bei nächtlichem Ruheschmerz oder wenn sich der Arm nicht mehr über die Waagrechte heben lässt, gehört die Schulter zuerst ärztlich untersucht. Bei Gelenkprothesen ist die Thai-Massage ausgeschlossen.

Methoden, die bei Schulterbeschwerden greifen

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.