Schritt 1
Abklärung und Grenzen
Vorerkrankungen, Operationen, Bandscheiben- und Gelenkprobleme klären wir besonders sorgfältig ab – bei einer Technik mit Dehnung ist das entscheidend.
Thai-Massage für Niederhasli
Sie werden bewegt, nicht geknetet: geführte Dehnungen und Gelenkarbeit, bekleidet und ohne Öl.
Thai-Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 159 CHF
Methode
Geführte Dehnungen, passive Bewegung, flächiger Druck entlang festgelegter Linien
Kleidung
Bekleidet, ohne Öl – bequeme, dehnbare Kleidung ideal
Geeignet bei
Steifheit, eingeschränkter Beweglichkeit, Wunsch nach Dehnung statt Kneten
Anerkennung
EMR-anerkannt. Eine Rückerstattung ist je nach Zusatzversicherung möglich – nicht alle Krankenkassen sind anerkannt, die aktuelle Liste sehen Sie im Buchungstool.
Thai-Massage – eine andere Vorstellung von Massage
Wer eine Thai-Massage zum ersten Mal erlebt, ist meist überrascht: Es gibt keine Liege im klassischen Sinn, kein Öl, und Sie bleiben vollständig bekleidet. Gearbeitet wird auf einer Matte am Boden, mit geführten Dehnungen, passiven Bewegungen und flächigem Druck durch Daumen, Handballen, Unterarme, Ellbogen und Füsse. Der Druck folgt festgelegten Linien, die in der thailändischen Tradition als Energiebahnen beschrieben werden. Aus westlicher Sicht wirkt vor allem eines: Ihre Gelenke werden durch Bewegungsbereiche geführt, die Sie allein kaum erreichen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Thai-Massage
Erweitert den Bewegungsradius spürbar
Erreicht über Dehnung auch tiefe Muskelgruppen
Behandlung findet bekleidet und ohne Öl statt
Verbindet Dehnung, Druck und passive Bewegung
Verbessert das Gefühl für den eigenen Körper
Wann kann Thai-Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
allgemeine Steifheit ohne einzelnen Schmerzpunkt
eingeschränkte Beweglichkeit in Hüfte und Schultern
verkürzte Beinrückseite bei viel Sitzen
Wunsch nach Dehnung statt Kneten
Verspannung bei gleichzeitig hohem Bewegungsbedarf
Interesse an einer aktiveren Behandlungsform
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Aufbau von unten
Begonnen wird meist an den Füssen und Beinen, danach arbeiten wir uns über Hüfte und Rücken bis zu Schultern, Armen und Nacken hoch.
Schritt 3
Dehnen und bewegen
Geführte Dehnungen wechseln sich mit flächigem Druck ab. Sie bleiben passiv – die Bewegung übernehmen wir, Sie geben nur Rückmeldung.
Schritt 4
Nachspüren
Zum Abschluss ein ruhiger Moment im Liegen und ein kurzes Gespräch darüber, welche Dehnungen sich gut angefühlt haben und welche nicht.
Thai-Massage im Zürcher Unterland
Eine Behandlungsform, die man im Unterland selten findet
Klassische und therapeutische Massage bekommen Sie fast überall. Eine fachlich geführte Thai-Massage dagegen ist im Zürcher Unterland eine Seltenheit.
An der Piazza Santeramo 1 in Bülach ist sie fester Bestandteil des Angebots – durchgeführt von einer diplomierten Berufsmasseurin, die auch die westlichen Formen beherrscht. Das ist ein wesentlicher Unterschied: Wenn sich während der Sitzung zeigt, dass eine gezielte Behandlung der Muskulatur mehr bringen würde, sagen wir das und stellen die Methode um. Ab Niederhasli sind Sie mit der S-Bahn in wenigen Minuten da.
Bringen Sie bequeme, dehnbare Kleidung mit – bei dieser Form bleiben Sie vollständig bekleidet und es wird kein Öl verwendet.
Für wen eignet sich Thai-Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Für Menschen mit viel Sitzzeit
Langes Sitzen verkürzt Hüftbeuger und Beinrückseite. Genau diese Bereiche erreicht die Thai-Massage über geführte Dehnung deutlich besser als über Druck.
Für sportlich Aktive
Wer regelmässig läuft oder Kraft trainiert, verliert an Beweglichkeit, wenn das Dehnen zu kurz kommt. Die passiven Dehnungen setzen genau hier an.
Für alle, die Kneten nicht mögen
Manche empfinden intensiven Druck als unangenehm. Die Thai-Massage bietet einen ganz anderen Zugang – über Bewegung statt über Tiefenarbeit.
Weitere Massageangebote
Neben der Thai-Massage bietet das Massage Zentrum Niederhasli weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Gezielte manuelle Arbeit an konkreten Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultergürtel.
Klassische Massage
Der westliche Klassiker: Lockerung, Durchblutung und ein Kopf, der zur Ruhe kommt.
Shiatsu-Massage
Japanische Technik mit gehaltenem Druck entlang festgelegter Linien – die ruhigste Behandlung im Angebot.
Sportmassage
Intensivere Bearbeitung genau der Muskeln, die wirklich arbeiten – ergänzt um Griffe an den Ansätzen und gezielte Dehnreize.
Fussreflexzonenmassage
Gehaltene Daumenarbeit an definierten Zonen des Fusses – geschätzt bei Unruhe, unruhigem Schlaf und müden Beinen.
Manuelle Lymphdrainage
Kaum wahrnehmbare Griffe bei Schwellungen und schweren Beinen – kräftiges Kneten ist hier bewusst ausgeschlossen.
Bindegewebsmassage
Eigene Technik für Beschwerden, bei denen normale Massagen nur kurz anhalten.
Wie sich die Behandlung anfühlt
Die Dehnungen sind deutlich spürbar, sollen aber nie in den Schmerz gehen. Wir arbeiten bis an den Punkt, an dem Sie Widerstand melden, und bleiben dort – ohne zu forcieren. Der flächige Druck mit Handballen, Unterarmen oder Ellbogen ist breiter und weniger punktuell als bei einer westlichen Massage, viele empfinden ihn deshalb als angenehmer, obwohl er intensiv ist. Nach der Sitzung fühlen sich die meisten gleichzeitig gelockert und wach.
Was Sie mitbringen sollten
Bequeme, dehnbare Kleidung – eine Trainingshose und ein T-Shirt genügen. Öl wird nicht verwendet, Sie bleiben durchgehend bekleidet. Planen Sie nach Möglichkeit keine schwere körperliche Belastung direkt im Anschluss, weil das Gewebe nach den Dehnungen anders reagiert als gewohnt.
Wann sie nicht in Frage kommt
Bei Bandscheibenvorfällen, ausgeprägter Osteoporose, Gelenkprothesen, akuten Entzündungen, frischen Verletzungen und in der Schwangerschaft ist die Thai-Massage nicht angezeigt. Auch bei künstlichen Gelenken oder nach Operationen an Wirbelsäule oder Hüfte klären wir das im Vorgespräch ab und weichen bei Bedarf auf eine andere Methode aus.
Fragen zur Thai-Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Thai-Massage im Massage Zentrum Niederhasli.
Häufige Fragen
Nein. Bei der Thai-Massage bleiben Sie vollständig bekleidet, es wird kein Öl verwendet. Bequeme, dehnbare Kleidung ist ideal.
Die Dehnungen sind deutlich spürbar, sollen aber nicht schmerzen. Wir arbeiten bis zu dem Punkt, an dem Sie Widerstand melden, und forcieren nicht darüber hinaus.
Nein, im Gegenteil – gerade wenig bewegliche Menschen profitieren. Die Dehnungen werden an Ihren aktuellen Bewegungsradius angepasst.
Thai arbeitet mit Dehnung und passiver Bewegung, Sie werden aktiv bewegt. Shiatsu ist deutlich ruhiger und setzt auf gehaltenen, flächigen Druck ohne grosse Bewegung.
Ob und in welchem Umfang, hängt von Ihrer Zusatzversicherung ab. Welche Kassen anerkannt sind, sehen Sie im Buchungstool – bitte vor der Buchung prüfen.
Für den Erhalt der Beweglichkeit bewährt sich ein Termin alle drei bis vier Wochen. Bei ausgeprägter Steifheit bringt eine engere Folge zu Beginn mehr.
Thai-Massage bei Niederhasli anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Niederhasli.
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